疲労回復メニュー

・うなぎちらし寿司

・とうがんの含め煮

・茄子の和え物

・茶碗蒸し

 

☆うなぎは、うなぎをご飯と一緒に

食べる事により疲労回復にぴったりであり、

体の調子を整えるのに役立つ栄養素の一つだと思います。

 

この度は「うなぎ」を使いました♪