毎日、暑さが厳しい日が続いています。この時期は暑さで体がだるく食欲が低下してきます。

夏バテを予防する栄養素としてビタミンB1があります。

免疫アップや疲労回復に良いとされているビタミンB1が多く含まれた豚肉などを取り入れた

いつもとは違う松花堂弁当にとても喜んでいただけました(^^)

［献立］

・梅しそご飯

・ローストポーク

・煮合わせ（山芋と海老の湯葉包み・冬瓜・生麩・オクラ）

・とうもろこし豆腐

・すまし汁（じゅんさい）

・抹茶あずきムース