リハビリ室には太ももの大腿四頭筋という筋肉を鍛えるレッグエクステンションという機械があります。

大腿四頭筋を鍛える事で歩行や立位時の「膝折れ」の予防や椅子からの立ち座りが行い易くなります。

日常生活動作の中で非常に大切な筋肉の一つと言えます。

人体で一番大きな筋肉なので、若い方も大腿四頭筋を鍛え基礎代謝を上げることでダイエット効果もあるかもです！!(^^)!